En estas clases combinamos los principales elementos de estas dos disciplinas: buscamos la profundidad en las posturas del hatha y buscamos ligarlas una con otra como en vinyasa, pero el ritmo no será tan pausado como hatha ni tan rápido como vinyasa.

Nivel 1. Clases de intensidad suave. Clases diseñadas para gente sin experiencia haciendo yoga, o que tienen alguna lesión o movilidad limitada, o que simplemente quieren relajarse en una clase de poca intensidad.