Las clases de vinyasa sincronizan la respiración y el movimiento para así unir de forma fluida una postura de yoga con otra. Es un estilo dinámico y su objeto es convertir el yoga en una meditación en movimiento.

Clases de intensidad moderada. Clases diseñadas para gente que ya tiene una noción básica de las posturas de yoga, o que tiene suficiente condición física para disfrutar una clase de intensidad moderada.